ラグビーを通じて、子どもの運動能力向上を実現するために、幼児向けのトレーニングプログラムを作成しました。
神経系の発達が目覚ましい幼児期には、コーディネーションと呼ばれる 7 つの能力を伸ばすことが重要です。（リズム能力・バランス能力・変換能力・反応能力・連結能力・定位能力・識別能力）
これらの能力を伸ばせるトレーニングを5つのメニューに分け、15個紹介いたします！（①ウォーミングアップ ②ボールに慣れる ③パス ④キャッチ ⑤ラン）
今回は、Youtubeでご視聴いただける動画とお持ちのデバイスにダウンロードできる資料をご用意しました。
Youtube動画は、指導前後の準備・振り返りに、保護者の方でしたらお家や休日にお子さんとトレーニングする際にご覧いただくのがおすすめです！
資料は、事前にダウンロードし印刷しておくことで、実際の指導時に便利です。資料にはメニューごとにQRコードを記載していますので、スマートフォンなどで読み取り、各メニューの動画も確認できるようになっています！
どれも気軽に行うことができるトレーニングメニューとなっていますので、指導者の方はもちろん、保護者の方もぜひご活用ください♪
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