宮崎合宿③

7/11

7/10

7/9

7/8

合宿メンバー・スケジュール

宮崎合宿①レポートはこちら

宮崎合宿②レポートはこちら


7/11

オフ明けの練習となりました。

午前中はウエイトとグラウンドでの練習です。

ムードメーカーの石原選手

いつも素敵な笑顔の坂手選手

Muscle Man ウォーレンボスアヤコ選手

爽やかすぎるヴィンちゃん

グラウンドでのタックルセッション。

姫野選手

リーチ選手

徳永選手

午後は個別練習から始まります。

その後は、チームでの試合形式の練習を行いました。

最後にフィットネストレーニングです。

きつい時でもチームのみんなに声をかける流選手

 

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7/10

本日はユニット練習を行った後にチームでの動きを確認しました。
こちらはコンタクトの強度はそれほど高くなく確認に重点をおいた練習となりました。

モールディフェンス

茂野選手

中村選手

レメキ選手

バイクを漕ぎながら

円陣で締めます

 

午後はオフなので明日の朝から練習再開です。

 

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7/9

本日は太陽が時々見えるような天気でした。

昨日同様、午前中はウエイトとグラウンドセッションを行いました。

まずはウエイトの様子。

ハッティング選手大きいですね

田村選手にいじられるカメラ目線の石原選手

数値を確認しながら、みんで盛り上げます

爽やかな笑顔のヘル選手

こちらはグラウンドセッション。

タックルセッション。

午後はまずグラウンドでコンディショニングトレーニング練習を行いました。

寝て

飛んで

走って

引き返しすを繰り返します

タックルして

ゴロンと回って

上から落とすを繰り返します。

こちらもゴロンします

寝てから

当たります。

その後は2チームに分かれて試合形式の練習です。

仕掛ける茂野選手

ゲインする堀江選手

カメラ目線の松島選手、今日はリーチ選手も

 

 

本日30歳の誕生日の中島選手を練習後にチームでお祝いしました

 

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7/8

本日3回目の宮崎合宿がスタートしました。

今回の合宿から、ハッティング選手、北出選手が合流しました。

北出選手

ハッティング選手

午前中はウエイトとグラウンドでのセッションです。

まずはグラウンド練習の様子。

キックを使った練習。

パススキルの練習。

1対1、2対2などのディフェンスの練習。

最後はタックルの練習です。

こちらはウエイトの様子。

モエアキオラ選手

レメキ選手

リラックス中の中村選手

スクワット中の横顔

流選手

ウォーレンボスアヤコ選手

山中選手

体育座るも絵になるラファエレ選手

レメキ選手300kg以上の重さに挑戦します。

いつもカメラ目線をくれる松島選手。

熱血、田中先生

午後は試合のシチュエーションを想定した練習を行いました。

エリアを決めてからのアタック、ディフェンスを試合形式の練習で確認しました。

全体練習後にパート別に分かれ、練習を行うメンバーたち。

 

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