4月7日（月）から11日（金）まで長野県上田市にて行われる日本代表の菅平合宿スケジュールです。

合宿参加メンバーはこちら

■日本代表 菅平合宿　スケジュール
●合宿期間 2014年4月7日(月)-11日（金）
●練習会場 菅平高原 プチホテル ゾンタック（長野県上田市）
菅平プリンスホテル（長野県上田市）

スケジュール(変更になる場合があります）

日付 時間 内容 場所
4月7日(月） 11:00 集合 ゾンタック
16:00-17:30 スキルトレーニング ゾンタックグラウンド
19:30-20:30 FW：ウェイトトレーニング
BK：モビリティー 		菅平プリンスホテル
4月8日(火） 5:00　※ S&Cセッション（高阪コーチ）(＊) ゾンタック
10:00-13:00 FW：ウェイトトレーニング/スクラム
BK：ウェイトトレーニング/スピードトレーニング 		菅平プリンスホテル
16:00-17:30 全体練習 ゾンタックグラウンド
4月9日(水） 5:00　※ S&Cセッション（高阪コーチ）(＊) ゾンタック
8:30-9:30 チームアクティビティー パインビークオオマツゲレンデ
15:00-15:30 スクラム ゾンタックグラウンド
17:00-20:00 FW：ウェイトトレーニング/スクラム
BK：ウェイトトレーニング/スピードトレーニング 		菅平プリンスホテル
4月10日（木） 5:00 ウェイトトレーニング ゾンタック
未定
10:15-11:15
10:30-12:00		 全体練習 ゾンタックグラウンド
15:00-18:00
15:30-16:30
16:45-
16:30-17:30		 FW：ウェイトトレーニング
スクラム
BK：ウェイトトレーニング/スピードトレーニング 		菅平プリンスホテル
ゾンタックグラウンド
菅平プリンスホテル
4月11日(金） 5:00　※1 ウェイトトレーニング ゾンタック
10:00-11:30 全体練習 ゾンタックグラウンド
PM 移動・解散

※4月9日現在

※非公開
(＊)高は正しくは「はしご高」

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