日本代表菅平合宿スケジュール

2014.4.01 （火）

日本代表 15人制男子日本代表

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4月7日（月）から11日（金）まで長野県上田市にて行われる日本代表の菅平合宿スケジュールです。

合宿参加メンバーはこちら

■日本代表菅平合宿　スケジュール

●合宿期間	2014年4月7日(月)-11日（金）
●練習会場	菅平高原プチホテルゾンタック（長野県上田市）菅平プリンスホテル（長野県上田市）

スケジュール(変更になる場合があります）

日付	時間	内容	場所
4月7日(月）	11:00	集合	ゾンタック
	16:00-17:30	スキルトレーニング	ゾンタックグラウンド
	19:30-20:30	FW：ウェイトトレーニング BK：モビリティー	菅平プリンスホテル
4月8日(火）	5:00　※	S&Cセッション（高阪コーチ）(＊)	ゾンタック
	10:00-13:00	FW：ウェイトトレーニング/スクラム BK：ウェイトトレーニング/スピードトレーニング	菅平プリンスホテル
	16:00-17:30	全体練習	ゾンタックグラウンド
4月9日(水）	5:00　※	S&Cセッション（高阪コーチ）(＊)	ゾンタック
	8:30-9:30	チームアクティビティー	パインビークオオマツゲレンデ
	15:00-15:30	スクラム	ゾンタックグラウンド
	17:00-20:00	FW：ウェイトトレーニング/スクラム BK：ウェイトトレーニング/スピードトレーニング	菅平プリンスホテル
4月10日（木）	5:00	ウェイトトレーニング	~~ゾンタック~~ 未定
	~~10:15-11:15~~ 10:30-12:00	全体練習	ゾンタックグラウンド
	~~15:00-18:00~~ 15:30-16:30 16:45- 16:30-17:30	FW：ウェイトトレーニングスクラム BK：ウェイトトレーニング/スピードトレーニング	菅平プリンスホテルゾンタックグラウンド菅平プリンスホテル
4月11日(金）	5:00　※1	ウェイトトレーニング	ゾンタック
	10:00-11:30	全体練習	ゾンタックグラウンド
	PM	移動・解散

※4月9日現在

※非公開
(＊)高は正しくは「はしご高」

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