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7月14日

合宿最終日。

朝から再びの雨でしたが、練習が始まる頃にはあがり、やや涼しい中でのスタートです。


本日のメインは紅白戦です。

ウォーミングアップは、今合宿で取り組んだことを1つ1つ思い出しながら、集中して短い時間でテンポよく進めていきます。


しっかりと準備をした後は7分のゲームを3本行いました。

短い期間の合宿ではありましたが、この合宿で練習してきたことがしっかり出せたゲームでした。


クロージングでは、スタッフが一言ずつ思いを伝え、最後に7月にお誕生日の選手をみんなでお祝いしました。


所属に帰ってから暑い夏を乗り越え、さらに逞しくなってくれることを願います！


今合宿でお世話になりました関係者およびご所属先、保護者のみなさまのご理解・ご協力に、改めて感謝申し上げます。ありがとうございました。

7月13日

まだ梅雨明けはしていないものの、7月以降の合宿は暑熱対策として朝7:30頃からフィールド練習をスタートします。


まずはファンゲームとS&Cで身体をほぐし、午前はアタック中心の練習を行いました。ボールキャリーとサポート、パス練習と徐々に強度を上げていき、最後は7v7のホールドゲームを行いました。


練習を終える頃には日差しが強くなりましたが、涼しい時間帯に午前の練習を終えることができました。


昼食後に長めの休息をとり、午後(夕方)の練習に向けてリカバリーをし、コンディションを整えます。選手の中には学校の課題等に取り組む人もおり、1人の高校生として、アカデミーの活動中もオンとオフを切り替えて時間を有効に使っていました。


午後もファンゲームからスタート。


その後はハイボールキャッチやS&Cのドリルを行い、ディフェンスを中心にコンタクト練習を行いました。最後にキックオフやユニットの確認を行い、明日の試合に向けてチームランを行いました。


練習後はペアストレッチを行い、疲労がたまらないようリカバリーを行います。

また、夕食時には男子15人制の日本代表vsジョージア代表戦を観戦しました。


強い日差しを避けて練習できたものの、早朝から湿度が高い中の練習で疲れが出てきています。

セルフケアと十分な睡眠をとり、明日の紅白戦に備えます！

7月12日

本日より2泊3日で第96回女子セブンズユースアカデミーが熊谷で始まりました。

各地より集合をし、キックオフミーティングでは、アイスブレイクをした後、今合宿のターゲットが示されました。


グランドへ移動して練習開始！あいにくの雨の中でのスタートとなりました。

まずは10m、40mのスピードテストとブロンコテストからです。


その後は2チームに分かれてファンゲーム。身体と気持ちをほぐしながら取り組みます。


続いて、1vs1、2vs1、3vs2、3vs3へと進んでいき、本日のまとめとして7vs7のボールゲームを行いました。最後は雨ならではのセービング練習です。


夕食後は、兼松ヘッドコーチによる「オリンピックとサクラセブンズの歴史」についての講義とグループワークです。オリンピックのシンボルマークを色紙やハサミ・のり・コンパスを使って作成します。どの色の折り紙を使うか、輪の位置や交わり方などあれこれ置きかえたりしながらグループで完成させます。完成後は「輪」の意味や「色」の意味からオリンピックの理念、オリンピックバリューを考えます。最後にサクラセブンズの歴史とパリ五輪2024の特徴について学びました。オリンピック前にこのレクチャーを受けたことで、オリンピックを見る視点も変わるかもしれません。


この中から未来のオリンピアンが輩出されること、そしてラグビーを通してオリンピックバリューを体現できる「オリンピアン」に成長することを期待しています！