第17回「男子セブンズアカデミー」開催レポート｜日本ラグビーフットボール協会｜RUGBY：FOR ALL「ノーサイドの精神」を、日本へ、世界へ。

●6月22日（日）　DAY3

第17回男子セブンズアカデミー最終日も2日目と同じように早朝の筋力トレーニングから始まりました。
トレーニングは下半身を中心としたメニューが行われ、選手たちは動作を確認しながら、各種目に全力で取り組んでいました。
午前の練習では昨日のゲームレビューで出たディフェンスの課題を中心にトレーニングを行いました。5対3やゲーム形式でのセッションを行った後、最後にフィットネストレーニングをして、今回のアカデミーは終了となりました。
激しい雨の中でのトレーニングとなりましたが、選手一人一人がコミュニケーションを取り、集中してトレーニングに臨むことができました。


早朝トレーニング		5対３

ＤＦの動きの確認		ハンドリングスキル

●6月21日（土）　DAY2

第17回男子セブンズアカデミー2日目は早朝トレーニングから始まり、上半身を中心に筋力トレーニングを行いました。トレーニング終了後朝食を取り、辰巳の森海浜公園ラグビー練習場へ移動しました。

午前の練習は、2対１、2対2などのハンドリングスキルのセッションをはじめに行い、次にディフェンスの動きの確認、タッチゲームを行いました。
午後はタマリバクラブにご協力頂き、ホールドゲームを行いました。ゲームでは積極的な仕掛けが随所に見られましたが、ディフェンスでの動きやコミュニケーションでは課題も出るなど、選手たちにとって非常に有意義なものとなりました。ゲーム後はフィットネスセッションで走り込み、2日目のトレーニングは終了しました。
夜は、ミーティングでゲームレビューを行いました。

最後に、本日のトレーニングにご協力頂いたタマリバクラブの皆様に改めてお礼申し上げます。

朝の筋力トレーニング

2対2

ゲーム

ゲーム2

ゲーム3

試合後タマリバクラブさんへお礼の挨拶

ミーティングでのゲームレビュー

●6月20日（金）　DAY1

本日より、第17回男子セブンズアカデミーが味の素ナショナルトレーニングセンターにてスタートしました。
集合後のミーティングでは、今回のアカデミーでの目標をそれぞれで設定しました。
ミーティング後はグラウンドへ移動し、マルチステージフィットネス、立幅跳びの測定を行った後、Ｓ＆Ｃトレーニングを行いました。
トレーニングは自重を使ったメニューで、動き、ポイントを押さえながら、全身の筋肉を追い込みました。
夜は日本アンチドーピング機構に講師を派遣して頂き、アンチドーピングの理念や禁止薬物、検査方法等の講習を受けました。今後トップを目指していく選手たちにとって、アンチドーピングの知識は非常に重要になるので、選手たちは真剣に講習を受けていました。