第16回「男子セブンズアカデミー」開催レポート｜日本ラグビーフットボール協会｜RUGBY：FOR ALL「ノーサイドの精神」を、日本へ、世界へ。

●5月25日（日）　DAY3

三日目の早朝トレーニングでは、パートナーを担いでのランニングなどのフィジカルトレーニングを行った後、1対1でのスペースへの仕掛けの練習を行い、さらに5対3での連続アタックのトレーニングを実施しました。
午後のトレーニングでは、前日のゲームレビューをもとにディフェンスラインの動きやアタックでの仕掛け、ボールの動かし方などの確認を行った後、コンタクトありのゲーム形式でのセッションを行い、最後にフィットネストレーニングを行って終了となりました。

フィジカルトレーニング

1対1

連続アタック

ゲーム前のコンタクトトレーニング

ゲーム１

ゲーム2

ゲーム３

ゲーム４

●5月24日（土）　DAY2

二日目は早朝から、懸垂、腹筋、スクワットといったフィジカルチェックを行いました。その後午前は、初めにスピードトレーニングを行った後、午後の試合に向けてディフェンスラインの動きを確認し、1対１、2対2でのタックルありのディフェンストレーニングを行いました。
午後は再度ディフェンスの動きを確認した後、ゲームを行いました。ゲームは7分ハーフを2試合行い、積極的なプレーも随所で見ることができましたが、コミュニケーション不足やセブンズ特有のスピード感でのゲームフィットネスの不足など、今後へ向けた課題も見られました。トレーニング後は各自でアイシングを行い、リカバリーに努めました。
夜はミーティングで、前日の測定結果の確認と今後の目標、午後の試合のレビューを行いました。

ディフェンスラインの確認

ディフェンストレーニング

2対２でのディフェンス

タッチゲーム

ゲーム１

ゲーム2

ゲーム３

ゲーム４

●5月23日（金）　DAY1

本日より、第16回男子セブンズアカデミーが千葉県・生命の森リゾートでスタートしました。最初のミーティングでは徳永コーチから、セブンズの構造、戦い方、世界と戦う上で求められるものついて話がありました。ミーティング後はグラウンドへ移動し、マルチステージフィットネスや、50mの測定を行ったあと、ハンドリングトレーニングやタッチ形式で3対2、6対6といったアタックとディフェンスのトレーニングを行いました。

トレーニング終了後は、夕食を取り、トレーナーのコンディショニングチェックが行われ、本日の活動は終了となりました。