（3/23更新）レポート：女子セブンズ・デベロップメント・スコッド（SDS）福岡合宿（3月17日～3月22日）

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3月22日

合宿6日目です。今日は遠征前にSDS18名で行う最後の練習でした。

午前は動きの確認を中心に行い、最後の7対7ではアタックもディフェンスも今合宿で取り組んできたことをチームとして発揮していました。

午後は、ジムセッションとフィールドでのグループセッションを行いました。個人の課題ごとに4つのグループに分かれ、それぞれのグループリーダー中心に練習しました。互いにアドバイスし合うことで、自分の言葉にし、より理解を深めることができました。

夕食後のミーティングでは、香港遠征メンバーが発表されました。ースーパースターはいないけれど、カラフルなスターが繋がり、まるで星座のようなサクラセブンズー香港遠征中もSDS19名全員で戦い、続くシンガポール大会、ロサンゼルス大会に繋げます。応援よろしくお願いいたします！

3月21日

OFF明けの今日は天気が良く、気温があがり、だいぶ温かく感じます。

今日はスポットコーチの野々村コーチが来てくださいました。「バンクーバー大会4位！おめでとうございます！」とお祝いのお言葉を選手、スタッフそれぞれにいただきました。

本日の練習も午前、午後の2部練習です。午前は、合宿前半の復習として、キャッチ&パス、ボールキャリー、サポートでフォーカスポイントを意識して行いました。

2対2ではコミュニケーションをとりながら細かいところを確認し、そのあとの7対7へ繋げていきました。ホールド形式の7対7は、今合宿で取り組んできたことに全員がチャレンジし、非常に質の高い内容となりました。

午後はディフェンス中心にフルコンタクトで行いました。野々村コーチにディフェンスの細かいところをご指導いただきながら、徐々に日本の強みを活かしたディフェンスが確立されていきました。

夕食では本日お誕生日の三枝選手に選手たちからサプライズケーキが贈られました。
すると、サプライズしたはずの内海選手にもケーキが、、今合宿が始まる前日がお誕生日だった内海選手には、スタッフからサプライズケーキが贈られました。
チアキ、ハナコ、お誕生日おめでとう！

3月20日

合宿4日目、今日は1日オフです。

久しぶりにお天気に恵まれ、早朝から個人練習をする選手、ジムでトレーニングやリカバリーをする選手、外出してリラックスする選手等、それぞれが合宿後半に向けた準備をしました。

夕方に全員集合し、チームアクティビティです。今日のリーダーは永田選手です。選手、スタッフ全員が4つのグループに分けられ、『目隠し自撮りゲーム〜一緒に写ってはいけません〜』と『卓球ラリーゲーム』を行いました。初めてのゲームでは、特にスタッフが個性豊かな動きを見せ、大変盛り上がりました。永田選手、楽しいゲームを準備してくれてありがとう！

夕食後は、合宿後半に向けたチームミーティングです。インディビジュアルトレーニングの考え方の共有や目指すディフェンスについて再確認しました。最後に、選手たちが個人の最優先課題を共有し、グループセッションのグループ化を行いました。
また兼松ヘッドコーチと梶木選手はオンラインでワールドラグビーからの取材を受けました。

明日からの合宿後半も、選手・スタッフ全員でSVNS香港大会に向けていい準備をします。

3月19日

合宿3日目です。今日は昨日の雨でフィールドがぬかるみ、気温も相変わらず低いままでした。

午前は昨日まで取り組んだアタックを発展させ、ディフェンススキルの復習をしました。ユニットも荻原コーチのご指導のもと、スクラムとラインアウトを確認し、最後はセットプレーからの7対7を行いました。それぞれの課題を克服するためには、実戦形式でトライ&エラーを繰り返し、自信を積み重ねていくことが大切です。最後のセットは17対10のシチュエーションからトライ&コンバージョン成功で同点に追いついたため、追加でサドンデスを行いました。両チームともにトライさせない、とりきれない攻防が長く続き、タイムオーバーで終了しました。

午後はジムセッションを行なった後、フィールドでグループセッションを行いました。前日の夜に行なった選手それぞれとコーチングスタッフとのミーティングで抽出された課題を踏まえ、ディフェンスの苦手な部分を2つに分けて行いました。

夜は、前日に引き続き、選手1人とコーチングスタッフによるミーティングです。選手それぞれが映像やパワーポイントを準備し、自分のこれまで取り組んできた課題の成果やこれから取り組むことについてプレゼンテーションを行いました。

明日はオフです。素晴らしい環境であるJAPAN BASEの施設を有効活用し、合宿後半に向けていいリカバリーといい準備をします。

3月18日

合宿2日目。

今日は午前、午後の2部練習です。今朝も気温が低く、練習が始まる前から雨が降っていました。

まずは室内でボールを使って体を動かしました。しっかりと体幹を意識したり、ボールに反応したり、足でボールタッチするなどペアになって行いました。

グラウンドへ出ると雨がさらに強まりましたが、GPSを入れて、寒さに負けず、トレーニングスタートです。ランニングスキルやキャリーとサポート、キャッチパスなど、試合を意識して取り組み、7対7のゲーム形式へ繋げます。
激しく雨が降る中でも、香港大会へ向けて今回のテーマを意識しながら取り組み、午前の練習を終えました。

午後は晴れ間が見えましたが、気温は相変わらず低く、風がより冷たく感じられました。はじめに、ハイボールキャッチやキックオフの練習を行いました。今日のような悪天候のときは早いセットとコミュニケーションが重要です。
またタックル練習では、トラッキングから倒し切るところまで確認し、スティールの成功率を上げていきます。2対2や3対3も続けて行い、より実戦を意識して取り組みました。

今日は天候やグラウンド状況が悪い中での練習でした。JAPAN BASEの大浴場でしっかりとリカバリーをし、明日も頑張ります！

3月17日

本日から女子セブンズ・デベロップメント・スコッド(SDS)合宿が福岡県福岡市のJAPAN BASEで始まりました。

施設に入ると、スタッフの方々からSVNSバンクーバー大会4位を祝福するお言葉をたくさんかけていただきました。いつも多大なるサポートをしていただき、ありがとうございます。

今日から2025年第2期のSDSが再スタートし、今回は18名の選手が集まりました。今月末に行われるSVNS香港大会と続くシンガポール大会に向けて、全員で準備していきます。

初めのミーティングでは、サクラセブンズの目標とミッションおよびビジョン、そしてバンクーバー大会の映像を観ながらサクラセブンズの強みと前回大会から成長した点を再確認しました。

その後フィールドに出て、早速トレーニングです。

チームワークが必要なファンゲームを行なった後、アジリティを使ったランニングを行い、スキル練習に入ります。

短いパスから長いパスまで、細部にこだわって取り組みました。最後は6対3のボールゲームを行い、初日ながらコミュニケーションがよくとれたアタックと難しい状況下での粘り強いディフェンスがたくさん見られました。

ジムに移動後は、ウエイトトレーニングです。

合宿を重ねるごとに個々の重量が上がり、日頃の努力の成果が見られます。より強くなるため、怪我をしないためには継続的な身体づくりが重要です。

夕食後は再びチームミーティングです。

2つのテーマについて4つのグループに分かれてiPadで映像を観ながらディスカッションしました。これまでやってきたことの繋がりに気づき、チャレンジを通して新しく発見したこと、これからチャレンジしたいことを考え、発表しました。また、チームとしてこれから新たにチャレンジすることと香港大会のテーマを確認しました。