第11回女子セブンズシニアアカデミー レポート

●3月6日（金）　DAY1

本日より、第11回女子セブンズシニアアカデミーが、千葉・勝浦にて始まりました。
集合後は、宿泊施設内の会議室に仮設のジムを設営し、最初のセッションでは、まずしっかりとストレッチを行い、素早く、かつ低いタックルに入るために必要なS&Cトレーニングを約40分間行いました。
その後、休憩を挟んで、グラウンドにてスピードトレーニングを行い、加速、減速トレーニング、ラテラルスピードの向上を目的としたトレーニングを約45分行いました。
アカデミー初日から充実したトレーニングとなりました。
第11回女子セブンズシニアアカデミーは、13日まで続きます。