9月11日
タックルセッション、障害予防のトレーニングから最終日の早朝練習はスタートしました。
自由広場に移動してからは走り込みも行いました。
9月10日
早朝はFW・BKに分かれてそれぞれユニット/S&Cトレーニングです。
FWは本日スクラムをメインに行います。
午前中は自由広場とウェイト場に分かれてトレーニングを行いました。
午後は立正大学さんのラグビーグラウンドをお借りし、１時間半の練習を行いました。
ARUKAS QUEEN KUMAGAYAの選手、スタッフの皆さま、練習前の準備、片付け等の、多大なるサポートをいただきまして、ありがとうございました。
夕食後はユニットごとにミーティング、そしてペアストレッチを行い、最終日に向けての準備を行いました。
9月9日
女子15人制強化合宿及び女子TIDキャンプの合同合宿がスタートしました。
「女子15人制強化合宿」は15人制の大会出場選手などから女子日本代表候補になり得る選手を招集し、育成・強化を目的に行う合宿で、「女子TIDキャンプ」は国際競技力向上を目的に、ジュニア・ユース世代を対象に次世代の人材発掘と育成を図るプログラムとして行っています。
今回は熊谷スポーツ文化公園にて行っております。
初日はミーティングからスタートしました。初めてTIDキャンプに参加する高校生が６人います。
初めての選手に合わせるのではなく、これまで参加している選手がベースになる。声を掛け合い、それぞれが自分で考えて動ける選手になるようにと伝えました。
ミーティング後はマルチ測定、ベンチ、スクワット、懸垂の測定、自由広場ではユニット練習を行いました。
夕食後にはペアストレッチを行いました。
