7月22日
最終日も早朝よりビーチにてランニングトレーニングおよびタックルスキルを実施しました。
午前練習ではユースアカデミーとゲーム形式を行いました。
本合宿はとてもハードであった一方、質の良い練習を繰り返し実施できた充実した合宿となりました。
7月21日
本日も早朝よりビーチにてランニングトレーニングを実施しました。
この日の早朝は約4000mの距離をビーチで走りました。
午前中は主にアタックにフォーカスして練習を行いました。
午後はウェイトトレーニングを行い、この日は終了しました。
明日が最終日ですが、早朝のランニングトレーニングは継続して実施する予定です。
7月20日
本日は早朝よりビーチでランニングトレーニングを行いました。
足元が安定しない砂浜の上をひたすらに走るトレーニングです。
午前と午後は国際武道大学のグラウンドにて練習に励みました。
明日も早朝よりビーチでランニングトレーニングを実施する予定です。
しっかりとリカバリーを行い、明日に備えます。
7月19日
本日より女子SDSの合宿が千葉県勝浦市で始まりました。
集合後、マルチの測定を行った後、ウェイトトレーニングを行いました。
今回も国際武道大学さんの施設をお借りしています。
翌日からは早朝にビーチでランニングトレーニングを実施する予定です。
