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7月20日
別府合宿2日目は3部練習を行いました。
午前中はジムで上半身を中心としたトレーニングからスタート。
その後、グラウンドに移動し、アタックの基礎スキルに重点を置いた練習を行いました。
午後は、より実践的な形式でのアタック練習を実施。フィットネス要素も取り入れ、強度の高い練習を行いました。
夜のチームミーティングでは、筋力・スピード・持久力など、昨年からこれまでのチーム、個人の成長を再確認。素晴らしく成長していることを確認しつつ、今後も成長を続けていくことを意識付ける機会となりました。また、「なの花薬局ジャパンセブンズ2025」での試合を振り返り、良かった点や改善点を選手主導で共有しました。内容の濃い充実した一日となりました。
7月19日
本日より別府合宿がスタートしました。
初日は移動後のコンディショニングを目的に、ジムでオフフィートやストレッチを行い、移動で固まった身体をほぐしました。
その後はグラウンドに移動し、アタックの基礎練習を実施。初日から短時間ながらも集中した良いトレーニングとなりました。
4日間と短い合宿となるため、明日から強度をあげたトレーニングを行なっていきます。
