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1月6日

福岡合宿2日目となった本日は、午前中にジムでのトレーニングを実施しました。

初日に続き、MAX測定が未完了のメンバーは自身の現在地を確認し、すでに測定を終えているメンバーは上半身を中心としたメニューでフィジカルを強化しました。


 

午後はグラウンドへ移動し、アタックの基本的な動きを重点的に確認しました。練習の後半には実戦に近い流れの中でのアタック練習を行い、戦術の浸透を図りました。



セッション中には、経験のある選手たちが新しいメンバーに対して積極的に動きをレクチャーするなど、選手間でのコミュニケーションが非常に多く見られました。チームの共通理解を深めようとする前向きな姿勢が、質の高い練習に繋がっています。

1月5日

本日1月5日より、フィジー遠征に向けた事前合宿が福岡（JAPAN BASE）にてスタートしました。


初日の本日は、前回合宿同様に新たに参加するメンバーを集めて、コンディショニング確認や柔軟性測定を実施。

その後は全体でストレッチやオフフィートトレーニング（バイク等）を行い、明日以降のトレーニングに備えて身体を整えました。