（2/15更新）レポート：男子セブンズ・デベロップメント・スコッド(SDS) 福岡合宿

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2月15日

福岡合宿最終日

朝の恒例の垂直跳び測定では、古賀由教選手が60.2cmを記録。合宿の疲労が蓄積している最終日においても、連日コンスタントに高いパフォーマンスで本日のトップとなりました。

その後は昨日に引き続き、シニアアカデミーとの試合形式による合同練習を実施しました。あえて人数を減らした数的不利のシチュエーションや、フィットネス負荷をかけた状態でのプレーなど、厳しい環境下での実戦練習となりました。シニアアカデミー側のアタック・ディフェンス共に積極的に前へ出る姿勢に対し、SDS側も応戦。スピード感のある攻防が繰り広げられ、非常に実りある時間となりました。

これにて今回の福岡合宿は全日程を終了いたしました。チームは一度解散し、次回は2月26日からバンクーバー遠征に向けた事前合宿をスタートします。

今合宿での収穫と課題を整理し、大会に向けてさらに精度を高めてまいります。応援ありがとうございました！

2月14日

福岡合宿第5日目

午前中のジムセッションでは、瞬発力の向上をテーマに全身を強化。「重いものを速く挙げる」から「負荷を外してさらに速く動く」へ移行するメニューに取り組み、跳ぶ・投げるといった爆発的な動作を繰り返しました。

恒例の垂直跳びでは、古賀由教選手、田中ジェイス海吏選手、宮下隼選手の3名が揃って自己ベストを更新。古賀選手が61.7cmで本日のトップに立ち、チームを活気づけました。

続くグラウンドでのMAXスピード練習でも、田中ジェイス海吏選手、宮下隼選手、時任凜空選手の3名が自己ベストをマーク。フィジカルとスピードの両面で、継続的な強化の成果が数字として現れています。

その後は、午後の実戦を見据え、選手主導でサインプレーの細かな確認を行いました。午後は、同じくJAPAN BASEで合宿中のシニアアカデミー生と試合形式の練習を実施しました。冷たい雨が降りしきる過酷なコンディションでしたが、カテゴリーを越えて激しく切磋琢磨。人数をあえて減らした数的不利の状況や、高いフィットネス負荷をかけた状態でのディフェンスなど、厳しい状況下でのハードワークや精度を追求しました。

悪天候の中、グラウンドまで応援に駆けつけてくださったファンの皆様、温かいご声援を本当にありがとうございました。

2月13日

福岡合宿第4日目

福岡合宿4日目となった本日は、リカバリーと戦術確認をメインとした1日となりました。

朝のジムセッションはリカバリーからスタート。恒例の垂直跳び測定では、津岡選手が61.0cmを記録して本日の1位となりました。

その後はバイクや入念なストレッチを行い、連日のトレーニングで蓄積した疲労を取り除きました。

その後はグラウンドへ移動し、キックオフの確認を実施。リフトやキャッチといった個人の基礎スキルから、チームとしてのポジショニングや連動した動きまでチェックを行いました。

午後はオフとして心身をリフレッシュさせ、夜にはチームミーティングを実施しました。

今回も選手たちが主導となり、これまでの練習における良かった点や改善すべき課題を議論。目前に迫ったバンクーバー遠征での大会を見据え、チームの完成度を高めるための準備を着実に進めています。

明日からはシニアアカデミーとの実戦形式による合同練習が始まります。

明日午後は、公開練習となりますので、ぜひグラウンドへ足をお運びいただき、選手たちへ熱いご声援をお願いいたします！

2月12日

福岡合宿第3日目

福岡合宿3日目の本日は、3部練習を実施しました。朝のジムセッションは、恒例の垂直跳びからスタート。本日の一位は60.2cmを記録した古賀由教選手でした。また、宮下隼選手が自己ベストを更新するなど、確かな成長が見られる場面もあり、チームは活気に包まれました。

その後のトレーニングでは、下半身を中心に「重いものを速く挙げる」メニューを実施。ウェイトトレーニングとジャンプ動作を組み合わせ、筋肉に強い刺激を入れた直後に爆発的な動きを行うことで、フィールドでの最大出力アップを追求しました。

午前の締めくくりはグラウンド練習。引き続きアタックにフォーカスし、連続した攻撃の流れの中で、瞬時の状況判断の精度を高める練習を繰り返しました。

午後のフィールド練習では、テーマをディフェンスに移しての練習となりました。基礎的なスキル確認から、実戦形式の7対7まで幅広く実施。セッション前にフィル・グリーニングHCから「練習中はアタックもディフェンスも常に激しい競争を繰り広げ、より高いレベルを目指そう」とコメントがあった通り、選手たちは互いに精度の高いアタック・ディフェンスを見せました。

2月11日

福岡合宿第2日目

本格的なトレーニング開始となった本日は、朝のジムセッションから活動をスタートしました。まずは恒例の垂直跳び測定を行い、津岡選手と古賀選手が61.2cmを記録して同率1位に輝きました。その後のメインメニューでは、上半身を中心に「重いものを速く挙げる」ことにフォーカス。瞬発的に爆発的な力を生み出す、ラグビーに適したフィジカル強化に励んでいます。

午後はグラウンドにてスキルトレーニングを実施しました。アタックの基本的な動きを再確認した上で、変化するシチュエーションに合わせて最適なアタックを選択する「判断」の要素を組み込んだメニューに取り組みました。また本日は、今シーズン未測定だった選手を対象に、最大筋力（MAXウェイト）、最大速度（MAXスピード）、そして反復スプリント能力（RSD）の測定も行いました。これらの数値を継続的に記録していくことで、選手の着実な成長を可視化し、さらなるレベルアップへと繋げていきます。