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2月26日
福岡合宿 第1日目
バンクーバー遠征を見据えた事前合宿が福岡でスタートしました。
初日の本日は、まずジムでのオフフィートトレーニングからスタート。バイクでしっかりと汗を流した後、ストレッチで身体の強張りをほぐしました。
また、この合宿から新たに合流した選手たちは各種測定を実施。柔軟性や筋出力の左右差、バランスなどを確認し、コンディション把握に努めました。
その後のグラウンド練習では、福岡の暖かい陽気の下、短かいセッションを行いました。
アタックの基礎スキルを確認した後は、ゲーム形式のメニューを取り入れ、実戦的な感覚を養いながら軽快に身体を動かしました。
