4月30日（土）に開幕するアジアラグビーチャンピオンシップ（ARC）2016へ向けて行う国内合宿スケジュールおよびARC遠征スケジュールをお知らせします。
■スケジュール
■東京・神奈川
- 日程： 4月24日～5月4日
- 練習会場：辰巳の森海浜公園ラグビー練習場（4月24～28日）/東京都江東区、東芝府中事業所内グラウンド（5月2～4日）/ 東京都府中市
■香港
- 日程： 5月5日～8日
■韓国
- 日程： 5月17日～22日
■東京
- 日程： 5月24日～27日
- 練習会場：辰巳の森海浜公園ラグビー練習場（東京都江東区）
■日本代表 ARC2016 国内合宿、遠征スケジュール
| 日付 | 時間 | 内容 | 場所 |
|---|---|---|---|
| 4月24日（日） | 18:00 | 集合 | 非公開 |
| 4月25日（月） | 6:00-7:00 | モビリティー/ユニットトレーニング | 非公開 |
| 9:30-11:30 | スキル/ユニットトレーニング | 辰巳 | |
| 15:30-17:30 | ユニット/S&Cトレーニング | ||
| 4月26日（火） | 6:00-7:00 | モビリティー/ユニットトレーニング | 非公開 |
| 9:30-11:30 | スキル/ユニットトレーニング | 辰巳 | |
| 15:30-17:30 | ユニット/S&Cトレーニング | ||
| 4月27日（水） | 9:00-10:30 | アクティベーション/ウォークスルー | 非公開 |
| 15:00-17:00 | S&Cトレーニング | ||
| 4月28日（木） | 6:00-7:00 | モビリティー/ユニットトレーニング | 非公開 |
| 9:30-11:30 | スキル/ユニットトレーニング | 辰巳 | |
| 15:00-16:00 | アクティベーション/ウォークスルー | 非公開 | |
| 16:00-17:00 | S&Cトレーニング | ||
| 4月29日（金） | 6:00-7:00 | モビリティー/ユニットトレーニング | 非公開 |
| AM | 移動 | ||
| 14:00-15:30 | 試合前日練習 | ニッパツ三ツ沢球技場（非公開） | |
| 4月30日（土） | 14:00 | ARC2016 第1戦 vs韓国代表 | ニッパツ三ツ沢球技場 |
| 5月1日（日） | AM | リカバリー | 非公開 |
| PM | 移動 | ||
| 5月2日（月） | 6:30-7:00 | モビリティー/スキル/ウォークスルー | 非公開 |
| 9:30-11:00 | トレーニング | 東芝 | |
| 15:30-17:00 | S＆C/スキル/ユニットトレーニング | ||
| 5月3日（火） | 10:30-11:00 | モビリティー/ウォークスルー | 非公開 |
| 13:30-15:30 | 合同トレーニング（ヒト・コミュニケーションズ サンウルブズ） | 辰巳 | |
| 5月4日（水） | 10:30-11:00 | モビリティー/スキル/ウォークスルー | 非公開 |
| 14:30-16:00 | トレーニング | 東芝 | |
| 5月5日（木） | AM | 移動 | |
| 17:15-18:30 | リカバリー | 非公開 | |
| 5月6日（金） | 10:15-10:45 | アクティベーション/ウォークスルー | 非公開 |
| 13:00-14:00 | 試合前日練習 | Hong Kong Football Club | |
| 5月7日（土） | 10:15-10:45 | アクティベーション/ウォークスルー | |
| 16:30 | ARC2016第2戦 vs香港代表 | Hong Kong Football Club | |
| 5月8日（日） | PM | 帰国、到着後解散 | |
| 5月17日（火） | 13:00 | 集合 | |
| PM | 移動 | ||
| 5月18日（水） | 6:00-7:00 | モビリティー/ユニットトレーニング | 非公開 |
| 9:30-11:30 | ユニット/S&Cトレーニング | 未定 | |
| 15:30-17:30 | スキル/ユニットトレーニング | ||
| 5月19日（木） | 6:00-7:00 | モビリティー/ユニットトレーニング | 非公開 |
| 9:30-11:30 | スキル/ユニットトレーニング | 未定 | |
| 14:00-15:00 | アクティベーション/ウォークスルー | 非公開 | |
| 5月20日（金） | 9:30-11:00 | 試合前日練習 | Incheon Namdong Asiad Stadium |
| 5月21日（土） | 12:00 | ARC2016第3戦 vs韓国代表 | Incheon Namdong Asiad Stadium |
| 5月22日（日） | PM | 帰国、到着後解散 | |
| 5月24日（火） | 15:00 | 集合 | 非公開 |
| 16:00-17:00 | ウォークスルー | ||
| 5月25日（水） | 6:30-7:00 | モビリティー/ユニットトレーニング | 非公開 |
| 9:30-11:30 | ランニング/ユニットトレーニング | 辰巳 | |
| 15:30-17:30 | S＆C/ランニングトレーニング | ||
| 5月26日（木） | 6:30-7:00 | モビリティー/ユニットトレーニング | 非公開 |
| 14:30-16:00 | トレーニング | 辰巳 | |
| 5月27日（金） | 6:30-7:00 | モビリティー/ユニットトレーニング | 非公開 |
| 13:30-14:30 | 試合前日練習 | 秩父宮ラグビー場（非公開） | |
| 5月28日（土） | 14:00 | ARC2016 第4戦 vs香港代表 | 秩父宮ラグビー場 |
