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1月26日
別府合宿 第1日目
本日より、別府にて男子SDS合宿がスタートしました。
初日のセッションはジムトレーニングからスタート。これまでの柔軟性のスクリーニングテストや測定の結果、そして各自過去のコンディション記録に基づき、一人ひとりの課題や怪我の状態に合わせた補強プログラムに取り組みました。
その後はグラウンドへ移動し、スキル練習を実施しました。寒空の下での練習となりましたが、ゲーム形式のメニューでボールを動かしつつ、ハンドリングなどの基礎スキルにも重点を置き、一つひとつのプレーを確認しました。
夜にはチームミーティングが行われました。西田 拓史 S&Cコーチより、合宿期間中のターゲットや合宿間の所属チームでの練習量の考え方、自身の状態あったセルフケアなど改めて意識すべきところについての話が選手に行われました。
個々の意識を高め、怪我なく、かつ高い強度で成長し続ける合宿にすべく、改めて意識付けを行う初日となりました。
