日本代表「11月ヨーロッパ遠征」レポート

■2012年11月9日（金）ルーマニア・ブカレスト

試合前日ですが、この日も早朝からの練習は継続。
この日ピックアップされたのは、今回のルーマニア戦には出場しない6選手です。
ホテルの中のジムはあまり広くはありませんが、選手たちが汗を流す中、ジョーンズHCも一緒に汗を流しています。

ジムでの練習が終わったら、広い朝食会場の一角を使い、さらにトレーニング。
ゴムを引いたり、テニスボールをバスケットボールのドリブルのようにしながら、体を使って執拗にボールを取ろうとするコーチからディフェンスします。

スタジアムでの前日練習の前には、チームミーティングが行われました。
みんな真剣に聞き入っています。

そして、試合前日恒例のジャージプレゼンテーション。
明日、初めての代表キャップの可能性がある太田選手、浅原選手、ブロードハースト選手はそれぞれ前へ出て、ジョーンズHCから代表ジャージが贈られました。
ブロードハースト選手も「試合に出れたらがんばります！」。ジョーンズHCから「日本語がうまくなった」と褒められていました。

明日のルーマニア戦で日本代表キャップ歴代3位タイの62キャップ目となる大野選手も前へ出てのプレゼンテーション。
「いい準備ができているし、明日はいい試合にしたい」とスピーチしていました。

最後はスポットコーチで参加しているボーズウィックコーチより、テストマッチへの取り組み方と代表へかける想いをジャパンに話してもらいました。

「僕がここにいるみんなの立場だったら、明日の最初の20分間はどうやって戦おうかと考えていると思います。
それは自分自身がとても苦手だったので、そうだったのですが、それと同時にその20分間がとても好きでした。
代表では2年前が最後のキャップだけど、サラセンズのチームでラグビーを今もやっていて、キャプテンもやっていてそしてこういう場に呼んでもらって本当にハッピーです」

「本当にいい話をしてもらいました。キャプテンとしても参考になります。本当にすごいです」と廣瀬キャプテンも感銘を受けていました。

そして、11時からは明日試合が行われるナショナルラグビースタジアムにて試合前日練習を行いました。

スタジアムには明日の試合のポスターも掲出されていました。

練習後には、ルーマニアのヘッドコーチおよびキャプテンと共同の試合前日記者会見が開催されました。
ジャパンからはジョーンズHCと廣瀬キャプテンが出席しました。
「ルーマニアのみなさんのホスピタリティーには感謝しています。明日の試合は難しくなるのはわかっていますが、とても楽しみにしています。
中でもスクラム、セットピースがとても強いというイメージを持っています。フランスでもドロドロのグラウンドで練習してきましたし、あとは歴史を作るだけです」とジョーンズHC。

廣瀬キャプテンは「明日はとてもフィジカルな試合になると思いますが、とても楽しみですし、結果がほしいです。2015年へ向けてセットピースの強いヨーロッパのスタイルの国と戦うのは大事なことです」と話していました。

ルーマニアの報道陣も多く集まり、注目されている一戦であることが証明されていました。

とうとう明日、ヨーロッパ遠征の初戦、ルーマニア戦です！

■2012年11月8日（木）フランス・パリ→ルーマニア・ブカレスト

本日はとうとう決戦の地、ブカレスト（ルーマニア）へ移動です。
なんとこの日は朝5時30分から朝食。
パリのシャルル・ド・ゴール空港までの渋滞を避けるために、まだ暗い6時30分にホテルを後にし、空港へ向かいました。

日本を出発するときのように、搭乗するときはなぜだかみんな楽しそうです。
ルーマニアは初めての選手が多いようで、それが楽しそうにさせるのかもしれませんね。

約3時間のフライトを終え、ルーマニア・ブカレストに到着！
到着後は荷物を選手、スタッフ全員で手分けして運びます。この日も選手全員みずから進んでやってくれました。
そして、ルーマニア入りした荷物は101個！

ブカレストは10度前後とフランスよりやや暖かく感じます。
ただ、試合の時間は日が沈みかける16時キックオフなので、肌寒く感じるかもしれません。
時間はフランスより1時間早く進むので、日本からの時差は-7時間になりました。

空港から約20分ほどでホテルに到着し、軽食をとってすぐにFW陣はラインアウトの練習をホテルで行いました。
まずは室内でストレッチをして、移動で疲れた身体を癒します。

その後はホテルの外に出て、ラインアウトのフォーメーションなどの確認です。

・・・の前に、さらに軽く肩甲骨、肩周りをストレッチ。
長江選手、顔を隠したり出したり、おどけていますが練習にはもちろんしっかり取り組んでいましたよ。

地面がコンクリートなので、ジャンプは行いませんが、何度も繰り返し確認を行います。
ボーズウィックコーチも一緒にルーマニア戦を迎えてくれるので、心強いです！

時間は17時をまわるころなので、かなり肌寒くなってきていましたが、そんなFW陣とは反対にBK陣は室内で、リカバリー。なんとジャグジーです！

「久しぶりの湯船ー♪」とうれしそうに入る選手が続々。

・・・だったのですが、実はこれ、水風呂でした！
これだけみんな笑顔で入っていると、入ってくる選手入ってくる選手、次々と騙されてしまっていました。

この水風呂の後は、サウナです。
サウナで汗をしっかりかいて、水風呂へ、と交代浴の要領で、身体の疲れをしっかりととっていきます。
ただ、なぜだか水風呂より、サウナの方がお気に入りのようで、サウナは常に満員でした。

明日は試合前日。試合が行われるスタジアムで、前日練習の予定です！

■2012年11月7日（水）フランス・パリ

早朝練習は（写真手前から）真壁、リーチ、菊谷、ツイ選手。
ホテルの廊下を利用して、行っています。

その後、FW陣は今日もラインアウトの練習。
ポジショニング、流れを確認しました。

前日の快晴とは残念ながらなりませんでしたが、どうにか雨も降らないでもちました。
ただ、気温は8度前後と冷え込んでいます。

FW陣は室内でウェイトトレーニングからスタート。
長江選手は下半身を持ち上げての懸垂。

堀江、太田選手はボーズウィックコーチの元、施設の階段を使ってスローの練習です。

FW陣はまず薫田アシスタントコーチとボーズウィックコーチが手本を見せた上で、選手の実践練習です。

30分ほどスタートが遅いBK陣はまず室内から同じようにウェイトトレーニングでスタート。
その後、グラウンドでスピードを強化するトレーニングのために、室内で鏡を見ながら腕振りを行いました。

その後はグラウンドに出てトレーニングです。

そのうち田邊、小野澤、有賀、日和佐選手ら4人だけは、インターバル走（ユーロフィット）を実施。
15秒走り、15秒休憩、を繰り返しました。

そのつらそうなインターバル走を横目にジョギングしているのは、廣瀬、立川、五郎丸の3選手。

午後の練習は、この日もFW陣はスクラム練習です。
選手たちも声をあわせて「アン、ドゥ、トロワ！」で足を動かします。

最後はゲーム形式の練習をチーム全員で行い、フランスでの合宿を打ち上げました。
フランスで一番遅くまで練習を行い、あたりは真っ暗でした。

明日はとうとう決戦の地、ブカレスト・ルーマニア入りです！

■2012年11月6日（火）フランス・パリ

この日の早朝練習は前日に続き、FW陣がボーズウィックスポットコーチの指導のもと、ラインアウトの練習をホテル内で行いました。

ボーズウィックコーチが参加してくれている間は、FW陣のラインアウトも早朝練習の定番となりそうです。

午前中の練習はBK陣が室内でのウェイトトレーニングでした。
パリ市内のジャン・ピエール・リーブの施設内は一般の方も使用可能なため、「ボンジュール」の声があちこちから聞こえます。
いつもホテルと練習場の往復だけの選手たちも少しだけフランス気分を味わえるかもしれません。

廣瀬キャプテンと小野澤選手はペアを組んでのウェイトトレーニングでした。
小野澤選手が廣瀬選手の姿勢を確認しています。

FW陣は早朝練習で確認したラインアウトの実践練習です。

そして、ラインアウトからのモール練習を繰り返します。

今日の午前中で、毎日選手が乗るバスの運転手を務めてくれていた方が最後だったので、バスの前でみんなで記念写真を撮りました。

さて、午前と午後の練習の合間に、チームでのミーティングも何回か行われていますが、その中で君が代の練習もしています。
これは今回のヨーロッパ遠征から、ジョーンズHCを含めたコーチ、選手、スタッフもみんな歌ってほしいという選手からの要望でスタートしました。ニュージーランド代表オールブラックスも1週間に一度、ハカを練習するそうです。

まずはリーチ選手、菊谷選手が君が代の歌詞の意味をレクチャー。その後、君が代の曲を一度聞き、そのあと全員起立で練習を行いました。練習場とホテルを往復するバスの中でもときどき君が代が流れ、外国人コーチ、選手への練習機会を作っています。

この日のパリは、ジャパンが到着して初めて1日中快晴でした！
午後はチーム全体でブレイクダウンやラック、スクラムの練習を行いました。

その後FWとBKにわかれ、FW陣はマークコーチの下、スクラム練習。
フランス人のマークコーチの「アン、ドゥ、トロワ（いち、に、さん）！」の声が幾度となく繰り返され、その掛け声に合わせて足を動かすFW陣。「もっと低くなって！」という指示も繰り返され、足場の悪い中、スクラム練習を繰り返しました。

最後はスクラムマシーンを使用しての練習。
「最初のインパクトを100％で！」というコーチの指示のもと、選手たちが8-9人乗ったスクラムマシーンを押しまくりました。

明日はパリでの練習も最終日です。

■2012年11月5日（月）フランス・パリ

フランス・パリでも早朝練習は恒例です。
今日はリーチ選手、真壁選手。

そして、今日からサラセンズのスティーブ・ボーズウィック氏がスポットコーチとして参加してくれています。
そのため、朝食前からFW陣はミーティングを行いました。ボーズウィック氏はサラセンズではキャプテンの現役選手。
昨日、サラセンズで自身の試合を行い、夜にパリ入りしてくれました。

午前中はパリに着いてから2日間、曇りや小雨でしたが、晴れ間が見える天気。

早速そのボーズウィックスポットコーチに現状のラインアウトを見てもらいつつ、修正を入れていきます。

晴れ間が見える天気でも、グラウンドは前日の雨で状態はあまりよくありません。
この日は別メニューで調整していたホラニ選手でしたが、ラインアウトのスローワーの堀江選手、太田選手にボールを拭いて渡していました。

また、急遽スクラムのスポットコーチとしてマーク・ダル・マッソ氏を招聘。
スクラムの練習にも力が入ります。

BK陣はスクラムからのディフェンス、アタックシェイプの確認です。

まだヨーロッパ時間に完璧に体調が整っていないこともあり、練習は2時間弱で終了。
明日からルーマニア戦へ向けて、練習の強度も高くなっていく予定です。

そして午後はパリ市内の大学に行き、フェンシングトレーニング！
今までのジャパンでも試みたことがないトレーニングです。

各選手の名前が書かれた椅子には、それぞれフェンシングジャケット、マスク、セイバーが準備されています。

選手たちは初めての体験に一様にテンションがあがり・・・
立川選手と田村選手。

そしてマスクをしていて顔がわかりづらいですが、FWコンビの大野選手（右）と伊藤選手（左）。
2人はリーチが長く、フェンシングの先生からも褒められていました。

計2時間ほどのフェンシングトレーニングでしたが、最後にはフェンシングもさまになっていましたよ。

■2012年11月4日（日）フランス・パリ

この日のパリの朝はどんよりした曇り空で、時々小雨が降りました。
朝は冷え込みますが、ジャパンは元気に今日も練習です。

まずはBK陣。ラグビーボールを使ったストレッチで体を温め、ゴムバンドを使って負荷をかけたウォーミングアップ。

FW陣はジムでのウェイトトレーニングからです。
見るからに重そうなウェイトをあげているのはブロードハースト選手。

この日別メニューだったホラニ選手、トンプソン選手はマシーンでウォーミングアップです。
見るからに余裕そうですね。

練習の後半は小雨が降る中、グラウンドでラインアウト、モール練習を行いました。

日本に続いて練習の合間のスナックタイムは健在です。
フランスではバナナ、オレンジ、リンゴなどフルーツを中心に。中でも人気はバナナです。

厳しい練習中、ふとリラックスできるタイミングです。
左から太田選手、浅原選手、山下選手、小野澤選手。

練習の最後には五郎丸、田邊選手がキック練習を行いました。
五郎丸選手のキックはフォームもきれいですね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて、この日は午後に少しだけパリ市内に観光に行きました。
朝はどんよりしていた空も、午後には晴れてすっきり。

まずはパリといえば、エッフェル塔！
テンションがあがりまくっているFW陣です。

そしてBK陣。

その後、数グループに分かれてパリ市内を1時間半ほど散策。
シャンゼリゼ通りを颯爽と歩く選手たち、グラウンドの姿とは違う一面が見えますね。

■2012年11月3日（土）フランス・パリ

とうとうフランス・パリに到着しました！

到着したのは早朝4時。辺りはまだ真っ暗で雨が降る中の到着となりました。
ただ、ほとんどの選手が約14時間のフライト中、ぐっすり眠ることができたようでした。

午前中は、リカバリーをするためプールでリラックスです。

この日29歳の誕生日を迎えた有賀選手は、水泳でジュニアオリンピックの出場経験があるだけに水泳も上手です。

そしてプカプカと浮いてリラックスしているのは、ブロードハースト選手、大野選手、伊藤選手のFW陣。

午後はジャン・ピエール・リーブのグラウンドで練習しました。
朝は雨が降っていたのですが、ジャパンが外で練習する午後にはからっと晴れて快晴です！

まずはTKトレーニングを取り入れ、ワニ歩きでウォーミングアップです。

この日到着したばかりとは思えないほど、みんな全体練習でも動きがシャープで、声もよく出ていました。

ラインアウトもきっちり確認。

午前中雨だったせいもあり、グラウンドが柔らかく、練習後には靴を洗う選手も。

最後はアイスバスです！氷が約150kg入ったキンキンに冷たいところに30秒入り・・・

そのあとはアイスウォーキングといって、身体の側面や臀部の筋肉をしっかりと使うトレーニングを行いました。