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2月9日
本日は合宿最終日。
午前中にストレッチやバイクを中心としたアクティブリカバリーを実施し、これまでの合宿で蓄積した疲労をしっかりとケアしました。その後は昨日の試合形式の練習を振り返り、良かった点や改善点を一つひとつ確認。映像を交えながら個々の動きやチーム全体の戦術理解を深める時間となり、確認を終えた後、チームは解散となりました。
今回の合宿は、2週連続で南アフリカ・ケープタウンで開催されるチャレンジャーシリーズ第1戦(3/1、2)&第2戦(3/7、8)に向けた重要な準備期間であり、また選手たちにとっては選考の場でもありました。
厳しい練習の中でも、一人ひとりが高い意識を持ち、成長を目指して取り組む姿勢が印象的でした。
引き続き、課題を修正しながら、チーム全体の完成度をさらに高め、試合に向けて万全の準備を整えていきます。
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2月8日
本日は香港セブンズ、サムライセブンをJAPAN BASEに迎え、試合形式の合同練習を実施しました。
実戦を意識したトレーニングの中で、良かった点や多くの改善点が明確になり、チームとして収穫の多い一日となりました。
午後の公開練習では、厳しい寒さの中、応援に駆けつけてくださった皆さま、ありがとうございました。
選手たちにとって、大きな励みとなりました。
本日見えた課題や成果を各自振り返り、明日のミーティングで詳細なレビューを行います。
さらなる成長を目指し、引き続き精進してまいります。
2月7日
本日は午前中にアクティブリカバリーを実施しました。
これまでのトレーニングの疲労を考慮し、引き続き身体のケアに重点をおきました。
また、屋内ではサインプレーやラインアウトの動きを選手主導で確認し、細かい動きや連携を整理。実戦に向けての理解を深める時間となりました。
夜には昨日の練習を振り返り、改善点や良かった点を分析。選手同士で意見を交わしながら、プレーの質を向上させるための具体的な課題を共有しました。
明日の試合形式のトレーニングや、今後の大会に向けて、戦術の理解も着実に進めています。
2月6日
本日は3部練習となりました。
朝食後、ジムで下半身を中心にトレーニングを実施。
その後、グラウンドに移動し、ブレイクダウンを中心にディフェンスの基礎を鍛える練習を行いました。
午後は再びグラウンドでの練習。キックオフやキックオフ後のオフェンス・ディフェンスを中心にトレーニングを行い、最後は7対7の実践形式での練習を実施しました。時折雪が降る寒い環境の中でも、選手たちは集中力を切らさず取り組んでいました。
土曜日(2/8)は香港セブンズやサムライセブンとの練習試合を実施しますが、試合を意識したトレーニングが増えてきています。
2月5日
本日は午前中にジムでアクティブリカバリーを行い、スキル練習やラインアウトの確認を実施しました。当初は屋外でのスキル練習を予定していましたが、雪の影響によりジムでの練習へ変更となりました。
残りの合宿や練習試合に向けて、リカバリーを図りながらも継続してスキル強化に取り組む1日となりました。
夜には、チームミーティングを行いました。選手主導で、前日の練習の映像を見ながら、良かった点や改善点を振り返りました。
2月4日
2日目は、真っ白なグラウンドで朝を迎えました。
朝からジムでのウェイトで体幹を鍛えつつ汗を流し、その後のグラウンド練習では、スキルを中心としたメニューでアタック、ディフェンスの確認を繰り返し行っています。
午後のグラウンド練習でもスピード向上と細かな部分を確認しながら、基本プレーの落とし込みとコミュニケーションをはかることに集中して取り組み、試合に向けた準備を進めています。
夜には、チームミーティングを行い、選手からの意見も取り入れながらチーム全体として戦術の理解を深めました。
朝から盛りだくさんの内容で、終日小雪が舞う中での活動でしたが、時間を追うごとにチームの一体感も出てきたように思います。
2月3日
本日より男子SDS福岡合宿がスタートしました。
前回同様、SDSとシニアアカデミー合同での合宿です。
集合日の本日はジムでのオフフィートから始まり、夕方からはこれまで数多くのトップアスリートへの訓話を重ねてきた専門家(上田大介氏)によるインテグリティー研修を受講しました。
これまでの課題解決に取り組みつつ、合宿後半には強化試合などを行い、チャレンジャーシリーズに向けた代表選考を行う予定です。
寒波に負けず精一杯のパフォーマンスを発揮出来るよう、頑張ります。
皆様の応援、よろしくお願いします。