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3月11日

本日はメディア公開日でした。

午前中はフィールドでフォワードとバックスに分かれてユニット練習です。FWはラインアウトやスクラム、バックスは倒れた時の姿勢など細かい部分まで確認しました。


午後はフォワード・バックス分かれてジムトレーニング、マットルームでのコンバット練習、バイクトレーニングです。ジムでは下肢のトレーニングに取り組みました。

本日は東日本大震災が発生した日でしたので、震災が起きた14:46に全員で黙とうをし、今練習ができていることに感謝をしました。


一日を通して強度の高い練習でしたが、辛い時はお互いに声を掛け合いながら集中した練習ができました。

3月10日

本日はフォワードの様子をレポートします。

ユニット練習ではラインアウトやスクラム、モールなど、リーダー陣を中心に細部にこだわりながらトレーニングを行います。


ジムでのトレーニングや計画的な栄養補給のおかげで一年前に比べてかなりサイズアップした選手も多くいます。


１日の練習を終えていただく夕食は至福です！


そんなディナータイムにもスクラムの振り返りを行うフッカーの公家選手と谷口選手、コンタクトスキルの振り返りを行うどちらもMIE PEARLS所属の永田選手と中村選手でした。

3月7日

フィールド外でのSakura15の様子を紹介します。

朝はマットルームでのモビリティ（身体の可動域を出す運動）から１日がスタートします。三つのステーションを回って全身準備完了です。


ジムでは毎回記録を記入しながらトレーニングを行います。毎回のセッションで前回の自分を超えることを意識しています。


奥から松村選手、西選手、妹尾選手の若手三人組です。


長くハードな１日の終わりにはリカバリーも徹底的に行います！Japan Base玄関をうまく利用して、達成感に溢れる笑顔を見せるバックスチームでした。

3月6日

本日は主にBKのトレーニングの様子をレポートいたします。

バックスのベリック・バーンズコーチはフィールドを選手と一緒に走り回ってエネルギー溢れるコーチングを行なっています。スクラムハーフの阿部恵選手は、パスのターゲットに向かって最後まで手を伸ばしています。このフォロースルーが鋭いパスの秘訣です！

3月4日

本日もFWとBKに分かれてトレーニングを行います。

午前はユニットとコンディショニング、午後はジム、レスリングトレーニング、コンディショニング、その後にレビューミーティングも行い、盛りだくさんの1日となりました。


あいにくの雨模様でしたが、選手たちは互いにサポートし合いながらも、競い合い、集中してトレーニングを行いました。明日はリカバリーデーです。

3月3日

本格的なトレーニングがいよいよ開始します。

練習前にはモビリティセッションで体をほぐし、入念に準備しました。


午前はスピードトレーニングとラグビーのスキル練習です。

本日のテーマ「クオリティ（質）」にこだわりながらトレーニングを行いました。


午後はFWとBKに分かれ、フィールド練習とジムでのトレーニングを交互に行いました。

ジムセッションの最後はバイクを使ったスプリントトレーニングでパワーを競い合いました。

3月2日

2025年、初めてのSakura15全員での合宿が始まりました。

昨秋の遠征以来のスコッド集合です。


到着し昼食を終えた選手たちは早速フィールドに出て今合宿で集中的に取り組む内容を確認しました。夕食前にはキックオフミーティングを行い、明日からのハードなトレーニングに備えます。