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12月7日

到着後はメディカルチェックとBody  compositionを実施。


その後はジムに移動しベンチプレス、チンニング、スクワットのフィジカルテストを行いました。

立ち幅跳びの測定とシングルスクワットのチェックも実施。怪我予報のため、姿勢（フォーム）にしっかりフォーカスしました。


夜のチームミーティングでは、U20日本代表の2026年の目標を共有し、最後はパンプで1日目が終了しました。