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4月25日

コベルコ神戸スティーラーズとトレーニングマッチをしました（非公開）

＜試合結果＞

U20日本代表候補  36 - 38 コベルコ神戸スティーラーズ

（前半  17 - 21）


コベルコ神戸スティーラーズの皆さん、ありがとうございました。


本日で関西合宿は終了です。

ご協力いただきました皆様、ありがとうございました！

4月24日

ユニットからスタート。

FWはラインアウトとスクラム、BKはパスとランキャッチを確認しました。


チームトレーニングではディテールを詰める中でシェイプにも拘ります。


チームミーティングでは、今日から合流した矢守勇生選手の挨拶に続き、今日24日に20歳の誕生日を迎えた百武聖仁選手に、同じ高校の同級生である吉田琉生選手からお祝いのケーキが渡されました！

百武選手、お誕生日おめでとう！！

4月23日

今日は近畿大学さんとの合同セッション。
出発前に宿舎で神経アクティベーションを行い、近畿大学に向かいます。


合同セッションは10分×4本の試合形式でのアタックディフェンス。


そのあとFWはスクラムセッションを実施。


雨という生憎の天候の中、近畿大学選手・スタッフの皆さま、貴重な時間をありがとうございました。

4月22日

今日も早朝からのジム&スキル（ハンドリング＆ブレイクダウン）セッションからスタート。

エナジーが溢れています。


午前のチームトレーニングでは、エリアマネジメントの確認。その後のユニットでは、FWはラインアウト、スクラムのチェック、BKはパストレーニングを実施しました。


午後はコンタクトセッションからスタート。


その後はアタック＆ディフェンス。アタックのKeyはランキャッチとグッドシェイプ、ディフェンスのKeyはノミネートと加速。

合宿６日目で疲労もありますが、選手高い集中力を発揮しています。

4月21日

今日はフィジカルデー。

フルコンタクトの中でプレーの精度、正確性が求められます。


そしてFWはレッドハリケーンズ大阪さんとの合同セッションです。スクラム、ラインアウトモールで胸を借りました。レッドハリケーンズ大阪の皆さま、シーズン佳境の中、本当にありがとうございました。

4月20日

午前

ウォームアップの後、各ディテールをしっかり詰めていきます。立ち位置（ポジショニング）にも拘ります。


午後はチームミーティングから。


ウォームアップの後、午前に続いてディテールに拘りながら、アタックは高速でシェイプを作ること、ディフェンスは素早いセットアップをすることを意識しました。


ユニットでFWはキックオフレシーブ。


その後グラウンドからジムに直行し、上半身サーキットで徹底的に鍛えます。

4月19日

午前はチームミーティングで昨日のトレーニングマッチでの“学び”を共有しました。


午後は“学び”から得たものをウォークスルーで体現します。


その後はジムで、全身の筋力へのアプローチにフォーカスしました。

4月18日

今日は花園近鉄ライナーズさんとの練習試合です。

バスに乗る前に神経アクティベーションを行い、身体に刺激を与えます。


会場に着いてから、ウォームアップです。


試合結果

U20日本代表候補　54-36　花園近鉄ライナーズ

（前半　21-17）


見事勝利することができました。

花園近鉄ライナーズの皆さん、貴重な機会をありがとうございました。

4月17日

早朝からジムとスキルセッション。

ジムはPower系、Keyは強さと速さです。


スキルはパス＆キャッチと、コンタクトエリアにフォーカスしました。


午前はユニットトレーニングからスタート。

FWはラインアウトオプションチェックからライブスクラム、BKはアタックシェイプをチェックしました。


その後はチームトレーニング。ラインアウトからのアタックオプション、それぞれのムーブを再確認しました。


午後はモビリティ、アクティベーションに続いてゲームウォームアップからスタート。
チームディフェンス→チームアタックの順に、明日のトレーニングマッチに向けての最終確認をしました。


そしてユニットトレーニングでは、FWはラインアウトコンテストとスクラムはバインド&セットアップの細部を確認し、BKはIPP（インディビジュアル）を行い、今日の練習は終了。


チームミーティングでは、・各グループが明日チームのためにやるべきこと・達成するために他のグループにサポートしてほしいことを3つのグループでディスカッションし1名が発表。しっかり共有することで、明日の試合に繋げます。


その後は、パンプ（上半身）とフラッシュマッサージ（下半身）で1日の終了です。

4月16日

本日からJWCに向けた候補合宿がスタート。

午前中はメディカルチェック後にウォークスルーを実施。前回の合宿から1ヶ月以上経っていること、高校日本代表から選出された選手達もいることから、ポジショニング、身体の向き、ランニングラインなどを再確認しました。


午後の宿舎でのチームミーティングでは、最初に今回の合宿から初招集となった仲間を紹介、その後、大久保HCから合宿のコンセプトの説明がありました。


グラウンドではアタックとディフェンスの確認からスタート。

キーワードは“早いテンポ”と“加速”です。


2 vs1 のコンタクトセッションでは、上半身と下半身をしっかり使います。


そして 15 vs 14 では午前中のウォークスルーで確認したシェイプが活かされます。


最後はユニットトレーニングで終了。BKはパススキル、FWはラインアウトとスクラムを確認しました。

明後日のトレーニングマッチに向け、コンビネーションを合わせました。


夜のパンプでは、上半身と腹筋にアプローチ。その後、FWは首にフォーカス、BKはモビリティを行い終了です。
1日の終わりには、メモを忘れません。