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4月16日

本日からJWCに向けた候補合宿がスタート。

午前中はメディカルチェック後にウォークスルーを実施。前回の合宿から1ヶ月以上経っていること、高校日本代表から選出された選手達もいることから、ポジショニング、身体の向き、ランニングラインなどを再確認しました。


午後の宿舎でのチームミーティングでは、最初に今回の合宿から初招集となった仲間を紹介、その後、大久保HCから合宿のコンセプトの説明がありました。


グラウンドではアタックとディフェンスの確認からスタート。

キーワードは“早いテンポ”と“加速”です。


2 vs1 のコンタクトセッションでは、上半身と下半身をしっかり使います。


そして 15 vs 14 では午前中のウォークスルーで確認したシェイプが活かされます。


最後はユニットトレーニングで終了。BKはパススキル、FWはラインアウトとスクラムを確認しました。

明後日のトレーニングマッチに向け、コンビネーションを合わせました。


夜のパンプでは、上半身と腹筋にアプローチ。その後、FWは首にフォーカス、BKはモビリティを行い終了です。
1日の終わりには、メモを忘れません。